本-怀特专访：新赛季全面升级 赞约克雷斯为“进球怪物”

　　阿森纳后卫本-怀特日前接受俱乐部官方专访，畅谈休赛期的训练生活、位置转型以及对新援约克雷斯的评价。这位英格兰国脚透露，今夏他将全部精力投入到家庭与训练中，为新赛季做足了准备。

　　“整个夏天就是带娃和训练两件事，”本-怀特笑着说道，“六月初我们迎来了儿子的降生，但从那时起我几乎每天都在科尔尼训练基地为新赛季做准备。我没有选择度假，而是严格执行个人训练计划，先后随队在马贝拉和拉曼加进行了高强度集训。”

　　值得一提的是，阿森纳更衣室内近期掀起一股“奶爸潮”。怀特透露：“现在队里有好几个新手爸爸，我的孩子和厄德高、哈弗茨的宝宝年龄相仿，这种共同的经历让我们有了更多交流。虽然不会刻意寻求育儿建议，但大家都在经历同样的人生阶段，这种感觉很特别。”

　　对于季前备战，怀特展现出职业球员的专注度：“我热爱训练，享受季前准备的整个过程。这个阶段决定着整个赛季的基调，你必须通过高强度训练检验自己的水平。球队氛围非常棒，在亚洲巡回期间我们建立了更紧密的联系。除了训练，我们还组织了高尔夫活动，诺尔高是队内唯一打得好的球员——我最近才接触这项运动，但已经彻底迷上了。”

　　谈及令人闻风丧胆的“入会仪式”，怀特忍俊不禁：“新球员必须在一线队面前演唱歌曲，这绝对是巡回赛最紧张的时刻。当餐桌上响起敲杯声，下一个表演的人根本食不下咽。不过今年的青训球员马利和马克斯表现惊人，他们才15岁却毫不怯场。”

　　上赛季因伤缺席大量比赛后，怀特格外珍惜这个夏训期：“我知道自己必须通过系统训练找回状态。赛季尾声我刻意多踢满90分钟，为的就是给新赛季储备体能。最后一场比赛结束后我只休息了一天就立即投入训练，这种连续性让我感觉很好。”

　　从中卫转型右后卫的过程颇具挑战：“我的身体素质原本就不错，但右后卫需要完全不同的体能分配。现在我的跑动距离大幅增加，体型也变得更为精干。这意味着训练方式必须调整，不需要多余的体重，但要增强持续奔跑能力。”

　　对于新援约克雷斯，怀特给予高度评价：“我们在布莱顿共事三四年，从U21时期我就看出他的非凡潜力。当时经常是我们俩从青年队被抽调至一线队训练，虽然都没能稳定出场，但那种经历非常宝贵。”

　　“他简直是个进球怪物，”怀特赞叹道，“拥有与生俱来的得分嗅觉。作为对手时，你根本不想与他正面交锋，因为他总能强行开辟空间。更难得的是他已有英格兰足球经验，这能帮助他快速适应英超节奏。我在布莱顿和考文垂时期就与他多次交手，深知他的实力。”

　　怀特特别强调约克雷斯的职业态度：“他是我见过最专业的球员之一，训练投入程度与厄德高不相上下。这种良性竞争会让全队都提升标准，正是我们需要的补强。”